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商品訊息描述:
主要設施
- 192 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
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- 健身中心
- 自助停車
- 商務中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期後黃金瘦身期 吃不胖菜單來了
生活中心／綜合報導
女性生理期每月報到時都生不如死，頭痛、腹痛或是情緒低落，每個人情況不同，但營養師分享一套「飲食菜單」，在經期前中後食用，不僅對消水腫有幫助，甚至還能瘦身！
根據《Ettoday》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎分享，許多女性都有經前症候群，萬一經期間喜歡暴飲暴食的人可要留意結束後會「反彈」回來。
▲營養師圖表教民眾經期怎麼吃。（圖／翻攝自趙函穎營養師IG）
營養師說，其實可以靠經期後的關鍵時期，成功甩掉2公斤。像是吃香蕉可以幫助消腫、喝溫熱的低糖豆漿可以幫助舒緩不舒服、降低煩躁；另外，生理期間水果則是建議吃像櫻桃、藍莓的性溫水果；也能吃像地瓜、玉米等粗纖維澱粉，切忌勿喝手搖飲、但糕等會發胖的食物。
等經期過後，就是所謂的「黃金瘦身期」，可以多吃大蕃茄、木耳、玉米筍、花椰菜等抗氧化和玉米黃素的蔬菜；良好蛋白質像豆腐、豆漿也可食用，不易形成體脂肪。
（編輯：馮珮汶）
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教美式守備觀念 林子偉笑言出國才發現守備好
（中央社記者謝靜雯高雄24日電）旅美紅襪隊野手林子偉今天回到母校高苑工商，談起近年指導青棒球員，他誇讚現在青棒球員守備進步，希望分享美式守備訓練，也笑說，「我是出國才發現自己守備比較好」。
林子偉近年是紅襪球團期待的內野工具人，紅襪隊打世界大賽時，雖然僅隨隊沒有下場，但是是唯一隨隊待命的野手，先前他也有擔任青棒訓練營教練，今天回到母校高苑工商指導學弟，他表示，觀察近年青棒球員，大家的守備越來越好，尤其是接球的球感，很替他們開心。
林子偉回憶，高中時期一直不覺得自己的守備好，也因為比較喜歡打擊，所以更專注在打擊上，「沒想到出國後才發現自己的守備比較好」，不少同期隊友都稱讚林子偉天生球感好，但林子偉直言，守備的東西還是需要靠努力、練習，才能進步。
林子偉表示，到了美國之後，與過去學到的守備觀念有些不同，美國打者打出球後就全力衝，如果像以往要求的觀念，反手一定要移動到正面接，很多時候就來不及了，反手接球更有動能往一壘傳，這樣美式的守備觀念，也是近年他在指導青棒球員想要傳達的重點之一。（編輯：管中維）1071224
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