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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基督城清真寺大屠殺49死 槍手出庭還比白人力量手勢
28歲的澳洲右翼極端分子塔倫（Brenton Tarrant）直播在紐西蘭基督城的清真寺行凶過程，造成49人喪命，16日他因為謀殺罪出庭受審，竟還比出彰顯白人力量的OK手勢。
站在荷槍實彈員警中間的塔倫倒比一個OK手勢，OK手勢被視為是支持極右翼白人至上主義的標誌。他沒有要求保釋，因此會被收押直到4月5日下次出庭為止。法庭外有全副武裝的武警身穿防彈背心嚴密戒備。
法新社報導，穿白色囚服的塔倫戴著手銬出庭，法官宣讀他所犯下的一項謀殺罪罪名時，塔倫面無表情地坐著。塔倫料將面臨更多罪名的起訴。以安全為由而未公開舉行的聆訊期間，曾當過健身教練、自稱是法西斯主義者的塔倫不時會看向媒體。
據媒體披露，塔倫在犯案前的計畫裡寫道「要站出來保護白人未來」、「向大部分入侵者展示，我們的土地永遠不會是他們的土地，只要白人仍存在的一天，他們就無法征服我們，無法取代我們」。
紐西蘭沒有死刑。依法律委員會（Law Commission）對殺人罪的量刑，最高僅為無期徒刑，且有屢犯才加重的「三振條款」，必須是再犯才會判到最重的終身監禁、不得保釋，因此塔倫有可能不會被判無期徒刑。
紐西蘭發生西方國家近代針對穆斯林最嚴重的攻擊後，仍有42人受傷住院治療，其中包括一名4歲兒童。
紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）16日表示，受害者來自穆斯林世界，土耳其、孟加拉、印尼和馬來西亞等國都已提供領事協助。
根據阿拉伯電視台（Al-Arabiya）新聞頻道，有一名沙烏地阿拉伯人死亡，另有一人受傷。
根據約旦外交部長，至少2名約旦人喪命。巴基斯坦外交部發言人表示，有5名國人失蹤。
紐西蘭最黑暗的日子
74頁自白宣言 槍手為了她大屠殺
49人死亡 一次解析大屠殺濫射事件
槍迷的天堂 每2人就一把槍
右翼病毒蔓延 當頭棒喝紐國
17分鐘屠殺血腥影片直播 臉書速刪
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《呷健康》過食藥膳 異位內膜組織易充血增生
子宮內膜異位症主要是子宮內膜長在子宮腔之外，不過，就成因來說其實很複雜。此外，倘若長在卵巢內，就會形成巧克力囊腫，倘若長在子宮肌層，此時稱為子宮腺肌症。
開業中西醫師廖桂聲昨日表示，傳統中醫認為，子宮內膜異位症致病關鍵在於氣、血、痰，因為瘀久挾痰、漸成癥瘕，成為基本病機與特徵。子宮內膜異位症屬於痛經、癥瘕、不孕、月經不調等範疇，由於子宮內膜異位以致瘀血為患，患者常有慢性骨盆腔疼痛、月經疼痛、性交痛、不孕症等，實際上屬於婦女疑難病之一。
社會形態改變，很多女性都有飲食不當、熬夜晚睡、晚婚、延緩生育年齡等狀況，有些人就會出現雌激素過高、免疫力系統紊亂，子宮內膜異位也因此更加普遍，發病率可能呈現上升趨勢，嚴重影響婦女的身心健康。
除了藥物治療之外，建議婦女月經期間，飲食應以清淡、營養為主，不應隨便進補，如使用當歸、人參、黃耆、川芎等藥材，以及食用薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐等藥膳，倘若過度食用的話，可能促使異位內膜組織充血增生，以及產生局部炎症反應。
此外，經期時應保持心平氣和，避免過度情緒化，可以從事一般日常工作，避免工作過度勞累，或是從事大量消耗體力的工作，也不宜從事劇烈運動等。
部分女性病人長期在月經前後幾天，有陣發性下腹部嚴重悶痛或抽痛，同時有經血排出不順等症狀，患者誤以為是經痛，經過服用止痛藥、熱敷及針灸等都無法改善，最後到婦產科檢查才發現是子宮內膜異位症，由此可見，這種病症有時會讓婦女誤解為是經痛所造成。
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