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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於芭達雅南部
- 情色街 (1.1 公里)
- 芭達雅碼頭 (1.3 公里)
- 皇家花園廣場 (1.5 公里)
- 芭達雅山 (1.6 公里)
- 信不信由你博物館 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做好這事～研：助清腦毒素、遠離失智
記者楊晴雯／台北報導
睡好睡飽，不只讓人精神滿滿外，醫師表示，這幾年有越來越多研究報告指出，睡眠對人體的好處，不但可以遠離失智，還能清除腦內的有害物質，這幾年越來越多報告指出，睡眠對人體的好處，其中一項就是清除大腦中的神經毒素或不正常蛋白質的堆積。
▲醫師林志豪說，睡飽有助遠離失智。（示意圖／資料照）
腦神經內科醫師林志豪表示，每個人都有睡眠品質不佳、失眠的經驗，年紀越大，睡眠的品質也越影響我們隔天的精神與體力，而今年在美國神經科學會(AAN)研討會中更指出，當睡眠品質不佳、睡眠呼吸中止症會造成tau澱粉蛋白的堆積，可能增加罹患阿茲海默症 的機會。
林志豪說，有專家提到，我們人體大腦有淋巴系統，在睡眠中淋巴系統會打開讓神經毒素排出，但如果睡眠不好，淋巴系統就不會打開因而導致許多的神經毒素無法有效排除。
因此睡眠很重要！林志豪指出，很多人失眠初期並沒有好好尋找原因，而且諱疾忌醫，其實若可以找出失眠的原因，譬如某些身體的疾患、情緒的問題或是生活習慣的因素，當得到適當的治療是可以大幅改善失眠的。
他提醒，千萬不要讓失眠一直持續下去而導致失眠成癮（習慣)，最後導致身體出問題或是生活品質一再的下降。
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桑尼豪取35分 裕隆勝璞園終止3連敗
（中央社記者龍柏安台北21日電）新北裕隆納智捷今天靠著洋將桑尼豪取全場最高的35分、14籃板，新洋將道森也有14分、13籃板高效演出，終場93比74擊敗桃園璞園建築，終止了最近的3連敗。
超級籃球聯賽（SBL）本週繼續在彰化體育館熱戰，上週換將、拉出本季首度2連勝的璞園，才剛萌芽的連勝今天就被對手斬斷，裕隆兩名洋將桑尼（Sani Sakakini）與道森（Eric Dawson）都有優異演出，第4節最多領先20分，最後以19分之差關門。
璞園今天找不到準星，團隊2分球命中率僅39.4%，遠不及裕隆的52.2%，就連兩名洋將凱爾（Kyle Meyer）與瓊斯（Emmanuel Jones）合力僅拿下20分，成了輸贏的分水嶺。
裕隆主控林韋翰攻下9分，另送出8次助攻，他坦言，這個禮拜他們特別有針對防守做加強，能贏下比賽就是靠防守，他也特別提到，璞園新洋將凱爾，在轉換快攻時的分球非常精準，因此他們選擇放棄爭搶進攻籃板，盡快回防不讓對手輕鬆打出快攻。
裕隆王牌射手呂政儒，今天6次出手全部落空，僅靠3罰2中繳出本季新低的2分，林韋翰強調：「大家都知道裕隆的系統，我們不會刻意做球給老外（洋將）或政儒，誰的機會點好就由誰來出手。」
稍早金門酒廠與台灣銀行之戰，金酒洋將貝斯（Paris Bass）因吸食大麻被逮被球團開除，本週緊急換上伍茲（Rashad Woods）應戰。
金酒靠著第4節一波20比11攻勢甩開對手追擊，加上洋將夏普（Walter Sharpe）全場繳出25分、24籃板的「雙二十」恐怖成績單，終場以84比76擊敗台銀，戰績10勝2負。（編輯：吳佳穎）1071221
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