【住宿優惠序號】雅妮飯店 - 芭達雅背包客推薦訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
鄰近景點酒店資訊
- 位於帕答納山
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃糖的危害
許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料，覺得吃甜食會有幸福感；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，吃甜食須節制，糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙，也會加速身體老化，也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險！提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取，以免危害健康喔！
吃甜食容易讓人有幸福感，但廖嘉音營養師提醒，適度限制糖分攝取，才能兼顧健康！根據國健署網站指出，糖分攝取過多容易造成健康為害，除了蛀牙、肥胖之外，也可能使血壓、血脂、血糖升高而增加心血管疾病風險。此外，糖分攝取過量也容易加速身體老化，甚至可能增加罹癌風險！
然而，每日糖的攝取量應該如何控制呢？根據國健署2018年發布之「國民飲食指標」指出，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。廖嘉音營養師解釋，添加糖是指在烹調食物或調製飲料時額外添加的糖分，如黑糖、蔗糖、果糖、砂糖、蜂蜜等，若是天然食物中所含有的糖分（如牛奶中的乳糖、水果中的糖）則不在此限，另外，人工甜味劑也不包括在內。因此，若以每日應攝取2,000大卡熱量來看，每日添加糖攝取量應低於50公克，而一杯700c.c.全糖的珍珠奶茶含糖量恐達62克，即超過一天的攝取上限，愛喝飲料的人宜多加留意。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
最酷節慶在南投 部落耶誕與星空電音跨年趴
【記者林玉芬南投報導】2019新年前倒數一週，琳瑯滿目的聖誕節與跨年的年末派對組合，哪裡是最受歡迎的去處？以「信義鄉聖誕節晚會」及「清境星空電音跨年派對」因結合高山原鄉獨特的文化慶典與景觀優勢，發展出全台又高又冷、最原味十足的年末派對，最受大家推薦。
縣府觀光處長王源鍾表示，信義鄉原住民部落地利村與羅娜村，每年12月24日舉辦聖誕節慶祝活動，同時也是布農族傳統的春節，家家戶戶設宴款待，像是平地的「過年」一樣熱鬧，無論是傳統八部合音、獵槍祭表演活動，還是烤乳豬、小米酒等美食，整個活動充滿濃厚的原民文化與宗教氣氛，吸引不少遊客前來體驗原鄉平安夜氛圍，擠爆部落街道，場面熱鬧壯觀。12月31日晚間7時，仁愛鄉由清境觀光協會在清境國民賓館旁的停車場，接力登場「觀星．電音．迎雪季」跨年活動，晚會現場有人造雪機營造飄雪浪漫場面，表演藝人蜆仔、堯堯、陳零九、王艷薇、ECHO、反骨男孩、李建軒、歐妮醬、派對兄弟等人，歡樂最高潮是與南投跨年晚會(南投縣立體育場)同步倒數迎新年，跨年倒數後還有劉志安老師帶領大家操作大型觀星望遠鏡，一起找尋2019第一眼的璀璨繁星，歡迎大家共襄盛舉。
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