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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折
一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。
由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。
倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。
吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。
建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。
運彩／NBA耶誕分析 爵士主場讓分
平安夜是西方人重要的家人相聚日，所以各類賽事幾乎都不會安排賽程。NBA照例在平安夜休兵，隔天耶誕節安排了5場大戲，全美直播。明天重要的這5場比賽，我們都邀了運彩專家，幫大家從運彩角度來看NBA的耶誕大餐。
▲台灣運彩盤口。（圖／取自台灣運彩官網）
文／KS運彩分析師（運彩名家）
今天要分析推薦的比賽，是台北時間26日上午11點30分的比賽，波特蘭拓荒者作客猶他爵士，台灣運彩開主隊爵士讓5.5分，大小分開215.5。
拓荒者近期狀況不錯，近5場拿下4場勝利，近期進攻端的表現還不錯，但偏偏就是面對爵士那場打得非常糟糕，而近期進攻端串聯都是靠中鋒諾齊克（Jusuf Nurkic）在做策應，近期助攻數飆升，反觀主力控衛李納德(Damian Lillard)近期在助攻表現就沒那麼突出，但上一場終於恢復水準，串聯起全隊攻勢，本場面對防守強度不錯的爵士，得靠他來撕裂防線，否則拓荒者打起來較為不妙。
爵士近期狀態有所提升，上一場非常可惜的敗給雷霆，中止近期2連勝，但顯現出近期競爭力非常出色，當家球星米契爾（Donovan Mitchell）近期表現較為不穩定，手感也不好，近5場場均命中率僅30.2%，幸好近期爵士在團隊進攻打得不錯，禁區雙塔場場也能穩定供輸，在進攻端上還不缺米契爾急著一直出手，本場面對近期防守強度做的不好的拓荒者，相當有機會延續主場的手感。
兩隊狀況由拓荒者較為出色，但爵士近期打的競爭力非常優異，上一次兩隊交手就在12月22日，當時爵士30分差作客擊敗拓荒者，更是增添本場信心，加上近5場主場過盤率高達ㄚ成的加持下，對於主場的爵士相當有利，故KS推薦爵士過盤。
推薦：爵士過盤
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