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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防蚊液「天然≠無效」 檸檬桉油獲美CDC推薦
媽媽們為寶貝添購用品時最在乎成分和材質是否天然、無害，特別是使用在皮膚上的防蚊液，但看到標榜「天然」的字樣，又擔心防蚊效果不夠，近年來已有天然又有效的防蚊成分─檸檬胺醇（para-Menthane-3,8-diol，即PMD）產品出現，並通過SNQ國家品質標章 防疫產品認證。
防蚊液成分可分為化學和天然兩種，屬於化學合成的有敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin），已被環保署毒化局（環境保護署毒物及化學物質局）列管為有效防蚊成分，在合理的濃度範圍內可安全使用；但若使用不當，可能造成皮膚過敏、紅腫，頭暈，呼吸氣促或呼吸困難等症狀。
屬於天然萃取提煉的防蚊液成分來源則有檸檬胺油（Citronella oil或是Oil of Lemon Eucalyptus, OLE），以及香茅油、薄荷精油等各種天然精油，但已被確認有效的，只有檸檬胺油（可萃取提煉出檸檬桉醇PMD；另有些PMD防蚊產品則是從其他人造成分合成而來）。
檸檬胺油是目前美國疾病管制局（CDC）發表的黃皮書中所推薦5種有效防蚊活性成分中的唯一天然來源，是從檸檬胺樹葉（檸檬尤加利樹）中提煉，帶有微涼的觸感，經過精餾之後所含的檸檬胺醇（PMD）持續時間可達8小時，且天然、安全、不刺激皮膚。目前國內已有2支PMD天然防蚊液產品通過SNQ國家品質標章 防疫產品認證，讓消費者能夠在挑選防蚊液產品時，有更安心的選擇。
市場上常有許多標榜「天然萃取」的防蚊精油，或由廠商製作，或個人在家DIY後販賣，然而大部分未經科學檢測，民眾購買時請謹慎注意成分與可能的副作用，避免出現不適症狀。
提醒各位家長及消費者，使用防蚊產品時不可忽略以下原則：
- 僅噴塗在衣服或露出來的肌膚上，使用時請避開眼部肌膚、口唇及傷口。
- 若不慎接觸眼睛或嘴部，請以清水仔細沖洗。
- 會因汗水而流失，進而影響效果，所以應視情況補充，惟勿過量使用。
- 請不要放在兒童易取得之處，並避免讓孩童自行塗抹。
- 存放於陰涼處，請勿置於太陽直射處。
- 使用後請清洗皮膚及衣服。
- 使用後若有過敏或不適症狀，請立即停止使用並諮詢醫師。
- 懷孕、哺乳女性或有特殊疾病者，建議諮詢醫師後使用。
洋蔥式穿法不夠暖？專家教戰1關鍵保暖度提升20％
【早安健康／張承宇報導】每到冬天寒流來襲，總得先把自己包得像米其林寶寶才敢出門？雖然多數人對於「禦寒」的印象就是「穿厚一點」，但像粽子一樣包緊緊不一定有用！日本醫學博士指出，想預防手腳冰冷，保暖重點在臉和脖子，圍巾、口罩戴對時間，加上正確的「洋蔥穿衣法」，就能提升20％保暖度、整個冬天都能暖呼呼！
防寒密技：圍巾、口罩提早5分鐘配戴能預防手腳冰冷
在介紹防寒保暖密技的節目中，日本神戶女子大學教授、醫學博士平田耕造表示，女性約有半數以上有手腳末端冰冷問題，但比起厚襪子、手套，真正的保暖好物應該是「圍巾和口罩」。這是因為臉部、脖子對寒冷特別敏感，如果接觸到冷空氣，會讓全身都感到寒冷。
日本文化學園大學名譽教授、醫學博士田村照子說明，人體為了避免熱能散逸，會收縮手腳的血管，因此通過手腳的血流會減少，引起手腳冰冷。平田耕造也強調，收縮的血管不易在短時間恢復原狀，手腳一旦冰冷，就要花更長時間才能變溫暖，因此建議在出門前5分鐘、全身還溫暖的時候，就先戴好口罩和圍巾，才能維持最佳保暖效果。
洋蔥穿衣法掌握這個要訣讓暖度提升20％
多數人都知道「洋蔥式穿法」，藉由多層次的穿搭幫身體保暖，也容易適應室內外的溫差。但如果想提高保暖效果，日本文化學園大學服裝學部教授佐藤真理子建議，最外一層的衣服要買大一點的尺寸。
羽絨衣、大衣、毛衣等衣物的禦寒原理，是藉由體溫加熱衣料之間的空氣，形成能夠阻擋外界冷空氣的保護層。但如果最外層的外套尺寸過小，衣服之間的空隙不足，就無法形成保暖空氣層。因此，佐藤真理子建議添購冬天的外套時，選擇較為寬鬆的尺碼，甚至能提升保暖效果達20％！
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