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喝苦瓜汁治好糖尿病？ 國健署：別信
生活中心／綜合報導
網路上各種與衛教有關的傳言滿天飛，民眾難辨真假，近日有一則傳言：天天喝苦瓜汁，可治好糖尿病，不用吃藥」這項驚人的說詞。衛福部國健署罕見說重話，在網站上說「別聽信謠言，天天喝苦瓜汁，不會治好糖尿病。」這句話出面闢謠。
國健署表示，苦瓜萃取的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，是無法達到有效劑量，因此建議將其當成一種蔬菜，均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。
國健署同時說明治療方法：第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量。（編輯：葉立斌）
▲苦瓜汁示意圖。（圖／資料照）
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MLB》水手加入菊池雄星爭奪戰？！ 總管：兩年要重建完畢
由於美聯西區有休士頓太空人及奧克蘭運動家兩支勁旅，西雅圖水手想要晉級季後賽的難度大增，因此今年冬天水手動作頻繁，目的就是為了重建，但在重建的同時，水手總管狄波多（Jerry Dipoto）也在美國大聯盟廣播電台（MLB Network Radio）暗示，希望能網羅到崎玉西武獅王牌菊池雄星。
儘管總管狄波多患肺栓塞臥病在床，但他依舊能在冬季會議最後一天完成一筆三方交易，近期狄波多接受大聯盟廣播電台訪問時，提到自己對於菊池雄星是有興趣的，他說：「我們非常喜歡菊池，他是一個到哪裡投球都會非常合適的球員，不管這支球隊是否有機會在2019年衝擊世界大賽冠軍，像我們這樣，一支計畫在2年內成為有競爭力的球隊。」
#Mariners Kikuchi pic.twitter.com/U1kIGMmVHE
— MLB Network Radio on SiriusXM (@MLBNetworkRadio) December 21, 2018
有著鈴木一朗和岩隈久志的美好合作經驗，水手試圖去網羅日本好手其實並不令人意外，不過在這段話中，可以稍微看出一些端倪，就是總管狄波多希望水手能在2年內重建完畢，成為一支具有競爭力的球隊，事實上，水手去年7月與狄波多提前續約，只是合約年限一直沒有公布，外界預料應會至少到2020年，狄波多原本是天使總管於2015年9月轉投水手一直至今。
今天球季結束後，菊池雄星宣布透過入札制度赴美挑戰大聯盟，大聯盟30支球隊也已經在這個月初開放接觸這位日籍好手，根據規定，所有球隊將有30天的期限能夠與菊池雄星談判，菊池的「美」夢最快會在年底有結果。
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