【體驗】拉斯維加斯博爾德公路 6 號汽車旅館 - 拉斯維加斯自助旅行訂房
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經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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商品訊息描述:
主要設施
- 161 間客房
- 室外游泳池
- 大廳無線上網
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣 景點渡假村訂房
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
鄰近景點
- 位於Boulder 大道
- 皇家林克斯高爾夫俱樂部 (3.9 公里)
- 拉斯維加斯國家高爾夫俱樂部 (4 公里) 酒店訂房優惠
- 拉斯維加斯會展中心 (7.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智
【早安健康／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）】
失智症增加的原因是飲食生活
我開始研究失智症是在1990年代，阿茲海默症在那時是連醫師也不知道的罕見疾病。從那時起到現在僅經過30年，包含潛在病人預估有1150萬人，增加到幾乎可以被稱為國民病也不為過。
經過30年如此急速增加應有其理由。遺傳因子的話在這麼短的期間應該是不會改變。當我在思考發生原因為何時，想到了「飲食生活」。為了追求美味、便利性而衍變出來的「飲食」，我認為是導致阿茲海默症急速增加的原因。
避開原因，以預防飲食為攝取目標
不需要想得太難。只要盡可能避免會引起腦部炎症、萎縮及有毒物質的有害食品，盡可能積極攝取對神經有解毒及再生功能的食品就行了。
因為無法完全避開有害食品，所以請積極攝取對腦部有幫助的食品吧。在此將介紹有助於預防失智症的代表食品。
神經解毒・再生上需要的事項
- 充分地攝取有解毒作用的蔬菜
- 積極攝取抑制炎症的食品
- 攝取整頓腸內環境的食品
- 不使血糖上升，提升血中酮體
- 攝取優質的脂肪
- 蛋白質攝取量每公斤體重攝取1g
- 避免小麥製品
- 避免乳製品
- 避免加工食品
綠茶的兒茶素有抑制細胞癌化的作用，下一頁看博士推薦的預防失智好食材！
預防失智症食物：綠茶
將同半胱胺酸無毒化
1天2杯綠茶可預防失智症
綠茶可以抑制造成阿茲海默症主因之一——同半胱胺酸的作用。
同半胱胺酸在氧化壓力下會變成有毒性的神經物質，而綠茶強力的抗氧化作用可以抑制此氧化壓力。
日本東北大學醫學部研究，1天喝2杯以上綠茶的群組和一週喝3杯以下綠茶的群組相比，認知機能退化較少。這項研究是以1000位70歲以上的高齡者為對象進行，有其可信度。
綠茶含有的兒茶素有強力抗氧化作用，可以抑制細胞癌化，使突然變異的細胞回復成正常的細胞，抑制幽門螺旋桿菌活性，預防動脈硬化等，已被確認有各種的效果。
除了綠茶，咖啡也有助預防認知機能退化！下一頁看博士怎麼說
預防失智症食物：咖啡
1天3杯可以預防認知機能退化
有咖啡因和綠原酸的效果
咖啡會促進代謝，提高減肥效果、抑制癌症、使血糖值上升緩慢等功效，有各種報告結果顯示，咖啡對預防認知機能退化有幫助。
荷蘭國立公眾衛生環境研究所進行的流行病學調查，顯示喝咖啡的人比不喝咖啡的人認知機能退化得慢。
芬蘭、義大利、荷蘭以約700人為對象，花10年時間追踪調查的結果，1天喝3杯咖啡的人，認知機能退化得似乎比較慢。
咖啡含有綠原酸，有強力的抗氧化作用，預防癌症的效果受到矚目。
也有報告說1天喝4杯以上的話，效果會降低。所以還是不要喝過量吧！
本文摘自《白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦》／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）／大樹林
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田徑》擦出火花！福岡大學來台 高市田徑代表隊交流互長
為積極備戰108年全國運動會，高雄市體育會田徑委員會可說是兢兢業業、馬不停蹄，現時正值冬季體能期，為強化選手技術，特別跨海邀請日本福岡大學田徑隊一行17人前來高雄市，與本市代表隊選手進行為期一周的培訓交流，希望藉此強化明年全國運動會的奪金能量，高雄市體育會田徑委員會沈煥瑤總幹事表示：「這不僅是寶貴的學習機會、也是難得的體育外交，讓高雄市子弟兵能『冬季大進補』！」
連續3年都選擇到高雄進行冬季移地訓練的福岡大學，是日本田徑運動的傳統勁旅，其中又以跳部項目最頗負盛名，陣中的跳遠好手下野伸一郎及跳高名將中西佑介，不僅是日本國家隊的常客，而2人更曾受邀到高雄參加港都盃全國田徑錦標賽，因此與高雄市頗有淵源；此外，福岡大學總教練片峯隆也是大有來歷，年輕時期叱吒跳高場上的他，不僅征戰過奧運殿堂，更曾躍過2公尺27大關，刷新當時的日本全國紀錄。
高雄市田徑代表隊執行教練許唐漢指出，現在正值冬季體能與技術培養期，因此正是啟發選手技術觀的最佳時機，「福岡大學的跳部表現非常優秀，許多訓練環節是值得我們借鏡的，也能讓我們選手囤積能量」許唐漢表示，由於機會難得，此次也會邀集國訓中心的國家代表隊移師中正運動場一同集訓，達到整體培訓的綜效，為明年賽季做充分準備。
「很感謝（高雄市政府）運動發展局在行政上的大力協助，讓這次交流培訓能順利執行」沈煥瑤總幹事說：「這次交流，也是配合明年全國運動會衝刺計畫培訓工作的一環，未來將持續積極備戰，全力為高雄市奪取佳績」，高雄市政府運動發展局代理局長周明鎮表示，「他山之石，可以攻錯」，與國外好手交流，對高雄市子弟兵而言，是一道寶貴的啟發，由於高雄市冬季相較其他城市而言，更具溫暖、穩定的氣候，加上優質場地設施及良好住宿與交通機能，未來將持續積極媒合國內外優秀選手，到高雄市進行交流培訓。
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